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はじめに「怒り」の４つの要因を、続いて介護をする側が利用者の怒りに巻き込まれないために「自分について理解する」方法を講義いただきました。

 

そして、つくり笑顔でも気分が嬉しくなるという100年前に実証された「笑うから うれしい」の法則を実感するため、ここで笑顔の演習です。

演習中には市川教授より「つくり笑いでも良いのですが、皆さん自然な笑顔ですね」という嬉しい評価をいただきました。

 

「怒り」を頻繁に感じたり、抑制したりしても健康に良くないことから、「怒り」に対処する手段を学びました。

深呼吸の方法、自分に言い聞かせる短い言葉、自分が「怒っているな」と気づいた時に「怒り」を制御できるちょっとした動作などです。

難しく考えず、瞬間的に実践できるものばかりでした。

 

もうひとつ演習をしました。

不安やストレスを軽減するオキシトシンの分泌促進に効果がある「ふれあい」の演習です。

触れ手（職員側）が心身ともに安定していること、相手（利用者側）に触れて良いかの確認をとることが大前提です。

まず基本の触れ方の練習をしました。

机の上に自分の片手を置き、その上から空いている手を重ねます。

重ね方にも順序があり、親指と小指の付け根、手のひらのいちばん厚いところからゆっくり、相手の体温や呼吸を意識してとのことでした。

基本形から、いくつかの「ふれあい」の方法を職員同士で演習し、今回の職員研修会は終了しました。

 

業務のなかで、意図しないことや自分の心身の状態など、色々なきっかけから「怒り」を感じることはあると思います。

講義に「感情に任せて怒鳴っても効果がある場合はほとんどない」とありました。

いかに「怒り」という状況を回避するため、自分自身を理解し受け止めるかも重要であると学びました。

　家庭教育応援事業は、家庭教育の充実に向けた職場環境づくりと地域の家庭教育を推進する企業へ、啓発資料の提供や学習会の講師の紹介などの支援をしながら、従業員の方々が子育てしやすい職場環境づくり、学校行事や地域での活動、家庭教育への積極的な参加、次代を担う子どもたちの健やかな成長などを推進することとしています。

　当法人では、平成２８年度から福島県家庭教育応援企業への参加を奨励し、現在までに複数施設合同を含め１２の施設が参加をしています。

　講演では、「父親(母親)であることを楽しもう」、「よい父親(母親)ではなく笑っている父親(母親)」を増やし、働き方の見直し、企業の意識改革、社会不安の解消、次世代の育成に繋げようというもので、そのためには「イクメン」ならぬ「イクボス」を目指そうというものです。

「イクボス」・・・部下の私生活とキャリアを応援し、組織の業績も結果を出しつつ、自分自身のワークライフバランスを楽しむことができる上司(経営者・管理職)のことを指します。男女を問いません。